Er zijn velen onder ons die het gevoel hebben dat we niet zo slim zijn als we zouden willen zijn; of dat we de wilskracht missen die een vriend of collega lijkt te hebben. Wat niet algemeen bekend is - of met scepsis wordt ontvangen zelfs wanneer bekend - is dat mentale kracht kan worden verbeterd door yoga en meditatie.
De Kracht van Yoga en Meditatie
Maak je geen zorgen als je reguliere artsen deze bewering afwijzen, of erger, er minachtend om lachen. Reguliere artsen hebben de neiging dergelijke claims te bagatelliseren omdat de reguliere geneeskunde is gehersenspoeld tot een soort negativisme.
Terwijl de neurochirurg zelf zweert bij de mantra die hij elke ochtend reciteert, gelovend dat het instrumenteel is in het laten stromen van goddelijke energie door hem, voelt hij dat de gunstige effecten van yoga op alle professionals, met name zakenmensen, nauwelijks zijn besproken.
Voordelen voor Besluitvorming
Yoga of meditatie is zeer gunstig voor leidinggevenden omdat het besluitvorming veel gemakkelijker en sneller maakt. Het neemt besluiteloosheid weg en helpt de hersenen om de voor- en nadelen snel te begrijpen.
Een chirurg moet snel een beslissing nemen op de operatietafel. Evenzo heeft een zakenman misschien niet meer dan vijf minuten om te beslissen. Stel dat hij een deal van 1 miljoen dollar heeft waarbij een beslissing in vijf minuten moet worden genomen, dan heeft hij hersenen nodig die gestimuleerd en in topvorm zijn.
Helder Denken
In zo'n staat wordt besluitvorming gemakkelijk en daalt het angstniveau. In een dergelijke staat kunnen de hersenen niet alleen helder denken, maar worden ook de andere systemen van het lichaam die lijden door stress of spanningen, gespaard.