Na een golf van interesse tijdens de bewustzijnsgerichte jaren '60 begon yoga uit de gratie te raken. Oefenaars verloren blijkbaar geduld met de activiteit, die langzame maar gestage resultaten biedt, en wendden zich tot het snelle tempo en de snelle vormgeving van aerobics. Nu is yoga terug - minder mystiek dan in het verleden en aantrekkelijker dan ooit voor mensen die geïnteresseerd zijn in trainen in plaats van werken naar een spiritueel doel.
Moderne Toepassingen
Zodra je uit de metafysische sfeer stapt, is yoga een geweldig strek- en flexibiliteitsprogramma. Yoga wordt steeds meer gebruikt door degenen die moeite hebben om hun werk en privéleven in balans te brengen. Een stressvolle werkomgeving en een hectisch schema heeft een veelzeggende impact op het privéleven van moderne managers.
Minder Stress dan Andere Sporten
Veel ontevreden hardlopers, gewichtheffers en aerobicdansers klagen dat hun oefenregimes in plaats van de stress in hun leven te verminderen, juist meer toevoegen. Ze haasten zich om elke dag te trainen tijdens de lunch, dwingen zichzelf bij te houden en haasten dan terug naar het werk. Yoga is minder competitief, minder stressvol en geeft bovenal een geweldig gevoel van zijn.
Helende Aspecten
Het helende aspect van yoga is een sleutel tot zijn hernieuwde populariteit. De belaste knieën, pijnlijke ruggen en nekpijn veroorzaakt door de drang naar fitness en de stress van succes in een competitieve wereld hebben veel mensen naar yoga geleid. Sommige orthopedisch chirurgen, chiropractors en neurologen verwijzen nu patiënten naar specifieke yogi's tijdens behandeling.