Ina Marx is 68, ziet eruit als 35, en kan dingen met haar lichaam doen die een 16-jarige boerenzoon niet kan, maar ze was niet altijd topfit.
Een Inspirerend Verhaal
Op 30-jarige leeftijd, terwijl ze zwanger was, werd ze gedwongen van de derde verdieping van een brandend hotel te springen. Ze landde op beton, brak haar ruggengraat en bekken, brak verschillende ribben - en verloor haar kind. De volgende 10 jaar probeerde ze bijna elk soort regime om zichzelf uit deze toestand te redden. Niets werkte, en ze raakte uiteindelijk zo wanhopig dat ze twee keer een zelfmoordpoging deed. Toen ontdekte ze yoga - haar redding.
Een Nieuw Begin
Met nieuw vertrouwen en een nieuw leven begon ze yoga te onderwijzen en schreef ze twee boeken. Met haar speciale yogaprogramma combineert ze de fysieke aspecten van Hatha Yoga met Raja Yoga, de meditatieve kant.
Voor Drukke Mensen
Haar methode is speciaal ontworpen om iedereen te bereiken die achtergelaten is in het stof van de high-energy, high-impact staat van moderne fitnessprogramma's, en degenen die zich moeten ontspannen in korte tijd om snel veel stress te verlichten.
Het beste aan deze vorm van yoga is dat een paar stretches per dag, een paar minuten per dag - thuis of op kantoor - bankzitters en chagrijnige mensen naar een heel helder licht aan het einde van de tunnel kan leiden.