Elk aspect van voedsel - de kleur, vorm, geur en textuur - kan het sexy maken. Bovendien bevatten bepaalde voedingsmiddelen stoffen die ons een goed gevoel geven door interactie met onze hormonen of het stimuleren van onze hersenen. Overweeg om een aantal van de volgende voedingsmiddelen op te nemen in je volgende romantische diner.
Afrodisiaca uit de Keuken
Oesters: Oesters zijn een goede bron van mineralen zoals selenium en zink, en zijn ook rijk aan eiwitten. Een perfect voorgerecht voor een mooie maaltijd. Let wel op bij de aankoop, aangezien sommige hoge niveaus van vervuilende stoffen en PCB kunnen bevatten. Als je zwanger bent, moeten oesters worden vermeden.
Chocolade: Chocolade is al eeuwenlang een symbool van liefde en lust, dankzij theobromine, een stimulerende stof voor de hersenen die een aangenaam effect creëert. Chocolade bevat ook antioxidanten die het risico op kanker en hartziekten kunnen verlagen. Chocolade is echter ook zeer vetrijk, dus beheersing is geboden. Donkere chocolade is meestal lager in suiker, maar hoger in antioxidanten en theobromine dan melkchocolade.
Kiwi en Papaya: Deze kleurrijke vruchten hebben een verleidelijk en interessant aspect dat kan helpen de schakelaar om te zetten. Geladen met antioxidanten helpen tropische vruchten hart- en vaatziekten en kanker af te weren. Kiwi heeft zelfs meer vitamine C dan een sinaasappel, en papaya is rijk aan bètacaroteen en veel vezels.
Honing: In de middeleeuwen werd gedacht dat honing het huwelijk verzoette wanneer het in een drankje werd gemengd. Houd er echter rekening mee dat het nog steeds vrij hoog in suiker is, dus gebruik het spaarzaam.
Asperges: Asperges kunnen ook helpen om je partner in de stemming te brengen. Het is een van de weinige goede bronnen van vitamine E en is een natuurlijk vochtafdrijvend middel. Stomen is de beste manier om ze te bereiden zonder voedingsstoffen te verliezen.
Koffie of Thee: Een goede kop koffie of thee na dat romantische diner stimuleert de afgifte van epinefrine, wat bijdraagt aan stimulatie in het lichaam. Consumeer alleen niet te veel cafeïne voor het slapengaan!