Zoals je weet, is te veel van iets niet goed. Dit geldt ook voor het gebruik van medicijnen voor pijnverlichting. Te afhankelijk zijn van medicijnen is ook niet goed voor je lichaam. Daarom wenden veel mensen zich nu tot elektronische apparaten voor pijnverlichting.
Wat is TENS?
TENS (transcutane elektrische zenuwstimulatie) werkt via je huid. Om het te gebruiken, plaats je de patch op het huidgebied waar je pijn voelt. Deze geleidende patch dient als het ingangspunt van de elektrische impulsen van het TENS-apparaat.
Hoe Werkt het?
Je hersenen vertellen je dat je pijn hebt. De elektronische impulsen van het apparaat blokkeren de sensorische zenuwen van je lichaam zodat de pijnsignalen niet naar de hersenen kunnen gaan. Als de pijnsignalen worden geblokkeerd, voel je geen pijn.
Het apparaat genereert signalen die helpen bij de afgifte van endorfine - de "feel good" hormonen.
Effectiviteit
Rugpijn komt veel voor en als je er ook aan lijdt, kun je proberen het apparaat te gebruiken. Volgens een Zweeds onderzoek werkt het apparaat echt. In feite was ongeveer 70% van de werknemers tevreden over de pijnverlichtende resultaten van TENS.
Plaatsing van de Elektrodes
Voor het effectief gebruik van het apparaat moet je weten hoe je de elektrodepads moet positioneren:
- Gewrichts- of spierpijn: Plaats de pads dicht bij de pijnbron
- Zenuwpijn (ischias): Plaats de pads over de zijkanten van de wervelkolom en het bovenste deel van het been
Belangrijke Waarschuwingen
Houd er rekening mee dat de elektrodepads niet over de hersenen/nek/keel-zenuwen mogen worden geplaatst, evenals in de buurt van je ogen. Spiertrekkingen zijn een indicatie dat de controle-instelling te hoog staat. Zorg ervoor dat je alleen tintelende sensaties voelt bij gebruik van TENS.
Gebruik het apparaat niet zonder toezicht van een gekwalificeerde medische professional. Niet alle pijnaandoeningen kunnen worden verlicht door het apparaat.