Ik heb mensen in een maand zien stoppen met drinken, en anderen jaren. Ik geef hen of de technieken die ze gebruiken niet de schuld. Ik geef de fles de schuld; hoewel ik suggereer dat ze zichzelf de schuld geven voor het rondhangen bij de fles.
Vind Steun
Herstel van alcoholisme is nooit gemakkelijk. Eerst moet je een manier vinden om die drang niet meer te hebben, en dan moet je die leegte in je leven vullen. Gelukkig zijn er nu methoden die daarbij helpen.
Groepstherapie Werkt
Groepstherapie is altijd nuttig geweest om te stoppen met drinken. Daar vertellen mensen zoals jij je dat het moeilijk is, en je kunt je daarmee identificeren. Als je arts dat voorstelt, spring erop. Je zult verbaasd zijn hoeveel kracht je kunt putten uit anderen die vergelijkbare dingen hebben meegemaakt.
Peer-Based Technieken
Sommige technieken om te stoppen met drinken zijn peer-based, net als groepstherapie. Je kunt ook zoiets overwegen. Je hebt tenslotte veel andere methoden geprobeerd en je bent altijd weer bij de fles beland.
Blijf Leren
Als je echt wilt stoppen met drinken, moet je niet alleen herstel zoeken, maar ook educatieve hulp waar je die maar kunt vinden. Er zijn zelfs verschillende staten die zulke hulp gratis aanbieden.