Acne is een huidaandoening waarbij de haren en vetklieren betrokken zijn. Het wordt gekenmerkt door puistjes, mee-eters, roodheid en cysten. Gezichtsacne kan je uiterlijk ernstig beschadigen en lichaamsacne kan je dag echt verpesten door je zeer oncomfortabel te laten voelen.
Proactieve Aanpak
Acne huidverzorging moet beginnen lang voordat de acne daadwerkelijk verschijnt. Het gaat meer om proactief zijn dan reactief. Het volgen van dagelijkse huidverzorgingsroutines met volledige discipline is essentieel.
Reiniging is de Basis
Acne huidverzorging begint met het meest basale: reinheid. Ochtenddouches zijn de meest basale manier om de huid schoon te houden. Veel mensen nemen ook een avonddouche, wat niet alleen helpt de huid schoon te houden maar ook ontspanning biedt en een goede nachtrust mogelijk maakt.
Praktische Tips
- Draag schone kleding en slaap op schone kussenslopen
- Te strakke kleding kan zweet ophopen, dus zachte en comfortabele katoenen kleding wordt aanbevolen
- Reinig regelmatig je make-up kwasten en alle apparatuur die je op je lichaam gebruikt
- Gebruik een milde, in water oplosbare, olievrije en zeepvrije reiniger voor je gezicht, nek en armen
- Verwijder make-up met een make-up verwijderaar voordat je gaat slapen (niet de volgende ochtend)
Bij Bestaande Acne
Als je al acne hebt, raak het dan niet aan en knijp er niet in - dit kan leiden tot permanente littekens. Reinig voorzichtig het aangetaste gebied met een vrij verkrijgbaar medicijn en een schoon, zacht wattenbolletje. Als vrij verkrijgbare producten niet het gewenste resultaat geven, raadpleeg dan een dermatoloog.